Brak sensu w pracy nie pojawia się z dnia na dzień
Kiedy Anna przyszła na pierwszą sesję, powiedziała tylko jedno zdanie:
„Nie wiem, co jest ze mną nie tak, ale nic mnie już nie cieszy w pracy.”
Miała stabilne stanowisko, dobrą pensję i doświadczenie, o którym wielu mogłoby marzyć. Jednak każdego ranka coraz trudniej było jej wstać z łóżka. Zamiast ekscytacji pojawiała się obojętność, a potem zmęczenie. Co więcej – poczucie winy. Bo przecież „nie powinna narzekać”.
Brak sensu w pracy bardzo często zaczyna się właśnie tak. Po cichu. Bez dramatycznych wydarzeń. Najpierw znika radość, potem motywacja, a w końcu pojawia się pytanie: „Czy to naprawdę wszystko?”
Kiedy brak sensu w pracy jest tylko chwilowy?
Na początku Anna była przekonana, że potrzebuje zmiany pracy. Jednak zanim zaczęłyśmy rozważać nowe scenariusze, zatrzymałyśmy się na chwilę. Okazało się, że od miesięcy pracowała ponad swoje siły. Brała na siebie za dużo, nie stawiała granic i odkładała odpoczynek „na później”.
I tu ważna rzecz: brak sensu w pracy nie zawsze oznacza konieczność rewolucji. Czasami jest sygnałem przemęczenia, przeciążenia lub wypalenia, dlatego warto zapytać siebie:
- czy mam przestrzeń na regenerację,
- czy moja praca ma dziś realne granice,
- czy to, co czuję, pojawiło się nagle, czy narastało latami.
W przypadku Anny odpoczynek pomógł… ale tylko częściowo. Bo coś nadal nie grało..
A kiedy brak sensu w pracy to sygnał do zmiany?
Po kilku tygodniach pracy nad energią i granicami wróciło to samo uczucie. Brak sensu. Tym razem jednak wyraźniejszy. Wtedy zaczęłyśmy przyglądać się jej talentom i wartościom.
I tu padło zdanie, które zmieniło wszystko:
„Ja po prostu nie widzę sensu w tym, co robię. To nie jest zgodne ze mną.”
Brak sensu w pracy bardzo często pojawia się wtedy, gdy Twoje mocne strony są niewykorzystane, a codzienne zadania stoją w sprzeczności z tym, co dla Ciebie ważne. Co istotne, z zewnątrz wszystko może wyglądać „idealnie”.
To sygnał ostrzegawczy, zwłaszcza gdy:
- od dłuższego czasu brakuje Ci poczucia wpływu,
- nie widzisz sensu w zadaniach, które wykonujesz,
- coraz częściej myślisz: „to nie jest moje miejsce”.
W takiej sytuacji warto przyjrzeć się swoim mocnym stronom by lepiej zrozumieć, jak wykorzystywanie swoich mocnych stron w pracy wpływa na satysfakcję zawodową,
Co zrobić, gdy czujesz brak sensu w pracy?
Zamiast pytać: „Czy powinnam zmienić pracę?”, Anna zaczęła pytać inaczej:
„Jakiej pracy naprawdę potrzebuję na tym etapie życia?”
To była kluczowa zmiana perspektywy. Dzięki temu przestała uciekać od obecnej sytuacji, a zaczęła świadomie projektować kolejne kroki. Najpierw odkryła, co daje jej poczucie sensu. Następnie sprawdziła, jakie zmiany są możliwe tu i teraz. Dopiero potem pojawiła się decyzja o zmianie roli – nie w panice, ale w spokoju.
Warto sięgnąć po konkretne narzędzia, dlatego zachęcam Cię do przeczytania mojego artykułu: „Zmiana pracy krok po kroku – jak podjąć dobrą decyzję w zgodzie ze sobą„
Brak sensu w pracy to nie porażka – to informacja
Dziś Anna pracuje inaczej. Nie idealnie. Nie bez stresu. Ale w zgodzie ze sobą. I co najważniejsze – z poczuciem sensu.
Dlatego, jeśli czujesz brak sensu w pracy, nie ignoruj tego sygnału. Zamiast tego potraktuj go jak zaproszenie do refleksji. Czasem wystarczy korekta kursu, innym razem – odważna zmiana. Jednak w obu przypadkach potrzebujesz uważności, a nie presji.
Brak sensu w pracy nie jest Twoją słabością, wręcz przeciwnie – to informacja zwrotna. Jeśli ją zignorujesz, frustracja będzie narastać. Natomiast jeśli potraktujesz ją jako punkt wyjścia, możesz zaprojektować życie zawodowe na nowo – w zgodzie ze sobą.
Jeśli czujesz, że brak sensu w pracy dotyczy właśnie Ciebie i nie chcesz podejmować decyzji w chaosie – zapraszam Cię na indywidualną sesję coachingową. Razem przyjrzymy się Twoim talentom, wartościom i możliwym kierunkom zmiany.
👉 Umów sesję coachingu kariery TUTAJ
Razem sprawdzimy, czy to chwilowy kryzys, czy moment na zmianę – i zaprojektujemy kolejny krok w zgodzie z Tobą.
Bo sens w pracy nie pojawia się przypadkiem. On zaczyna się od świadomej decyzji.
